嚴(yán)靜是一名小學(xué)跳繩教練,他憑借“嚴(yán)式速跳法”帶領(lǐng)重慶市黔江區(qū)新華小學(xué)跳繩隊(duì)在各大國(guó)際、國(guó)家級(jí)賽事中,斬獲金牌近20枚,打破3項(xiàng)亞洲紀(jì)錄、2項(xiàng)世界紀(jì)錄,編織了一段段令人矚目的冠軍“繩”話(huà)。身為土家族的一員,他還多次創(chuàng)新編排,巧妙地將土家族擺手舞等元素融入花樣跳繩中。從武陵山區(qū)到世界舞臺(tái),在嚴(yán)靜的培養(yǎng)下,一批批少年用汗水和勇氣跳出了自己的一片天地。