■ 海南日?qǐng)?bào)全媒體記者 李豌
一幅隨手涂抹的畫作,或許正透露著創(chuàng)作者的“心靈秘密”。對(duì)于定安中學(xué)心理健康教育研究中心專職教師洪符茜來說,學(xué)生畫畫時(shí)選用的顏色、畫面的構(gòu)圖方式等,都可能成為一座通往學(xué)生內(nèi)心的橋梁。讀懂繪畫背后的信息,能有效幫助學(xué)生化解內(nèi)心的煩悶和困擾。
“繪畫療法,也稱繪畫治療,是心理疏導(dǎo)和治療的方式之一。一個(gè)人的繪畫,能投射出內(nèi)在的情感需求!苯,洪符茜對(duì)海南日?qǐng)?bào)全媒體記者說。日前,由她撰寫的《繪畫療愈,修復(fù)與成長(zhǎng)——高二女生人際困擾輔導(dǎo)案例》(以下簡(jiǎn)稱《案例》)入選教育部“向陽(yáng)花學(xué)生心理健康促進(jìn)行動(dòng)”教師典型案例名單,這亦是我省唯一入選的案例。
看見 畫里的“心靈秘密”
在定安中學(xué)心理健康教育研究中心的走廊上,記者看到兩側(cè)墻面上張貼著許多不同類型的學(xué)生畫作,有些是涂色作品,有些是以某一主題創(chuàng)作的畫作。這些都是洪符茜和該校其他心理教師在心理課堂上或開展社團(tuán)活動(dòng)時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生創(chuàng)作的。
這些畫中,有兩張畫的主題均為“我的心靈花園”,畫中使用的素材類似,都描繪了開滿各種鮮花的草坪。
“雖然看起來相似,但是其中一幅畫的筆觸比較毛躁、奔放,可以看出作者作畫的速度很快,性格較急躁、更外向;另一幅畫的筆觸細(xì)膩,畫中花草形態(tài)較小,可以看出作者內(nèi)斂細(xì)膩的心理!焙榉缯f,她與這兩幅畫作的作者相處時(shí),也能感受到他們的性格與畫作風(fēng)格的一致性。
墻上還有一幅主題畫描繪了午后花園美景,太陽(yáng)色彩明亮,草坪嫩綠,大樹上開滿粉色花朵,樹下掛著秋千!拔覀儚漠嬛心苊黠@感受到創(chuàng)作者內(nèi)心的寧?kù)o喜悅!焙榉缯f。
“人們并不是總能夠用清晰語言表達(dá)出個(gè)人的想法,對(duì)于孩子來說更是如此。這個(gè)時(shí)候,繪畫等非語言表達(dá)方式就是一種很好的輔助表達(dá)方式。”洪符茜介紹,繪畫療法可以讓繪畫者通過繪畫這種非語言工具,將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的情感與沖突呈現(xiàn)出來,并在繪畫的過程中獲得紓解與滿足,“繪畫療法的使用不受語言、年齡、認(rèn)知能力和繪畫技巧的限制”。
方法
“你想怎么畫都可以”
“需要注意的是,繪畫療法并不是要測(cè)試?yán)L畫者繪畫的能力,他們不需要像專業(yè)畫家那樣創(chuàng)作。”洪符茜告訴記者,在繪畫療法中,繪畫只是一個(gè)心理療愈的過程,畫得好或不好都沒有關(guān)系。學(xué)生只要根據(jù)心理老師的指導(dǎo)認(rèn)真去畫就可以了。
繪畫開始前,心理教師要讓學(xué)生明白“這是你的世界,你想怎么畫都可以”;繪畫結(jié)束后,要引導(dǎo)學(xué)生不對(duì)自己的畫作進(jìn)行消極評(píng)價(jià),讓他們感受到“畫得好或不好都不重要,不會(huì)有任何負(fù)面的影響”,同時(shí)引導(dǎo)他們思考“畫作中,哪些地方讓你滿意,哪些地方讓你不滿意。在下次的繪畫中,你可以對(duì)哪些地方加以改進(jìn)等”。
據(jù)介紹,繪畫療法主要有以下三種方式:一是自發(fā)性繪畫,即沒有任何要求的自由涂鴉;二是主題性繪畫:常見的主題有房子、樹木、人、自畫像等,特殊主題包括童話故事、動(dòng)物、異性、煩惱、夢(mèng)等;三是將自發(fā)性和主題性繪畫相結(jié)合。
在心理輔導(dǎo)或治療過程中,往往需要采用多種繪畫方式。洪符茜在《案例》中記錄了這樣一個(gè)故事:該校女生小林(化名)感覺自己在班里被孤立,因此向她尋求幫助。洪符茜為她進(jìn)行了四次心理輔導(dǎo),并引導(dǎo)她以我的心靈花園、情緒風(fēng)景、爬山圖、呼吸圖譜為主題進(jìn)行繪畫創(chuàng)作,以達(dá)到了解情緒、探索根源、找出助力、調(diào)控情緒等目的。
小林在《我的心靈花園》主題畫作中,以一條岔路描繪了自己的孤獨(dú);在《情緒風(fēng)景》畫作中,她描繪了一個(gè)長(zhǎng)滿荊棘的牢籠,里面有一個(gè)小黑人,象征著她將自己束縛在想象世界中。借助這兩幅畫,洪符茜很快就了解了小林目前的情況,并讓她通過繪畫卸下防備,有助于雙方更好地溝通交流。
關(guān)鍵
幫助學(xué)生找到前進(jìn)的力量
“繪畫療法,不僅能幫助我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題,還能幫助他們找到前進(jìn)的力量和方向!焙榉缯f,在第三次心理輔導(dǎo)中,她以爬山圖為主題,引導(dǎo)小林將自己面臨的問題描繪成一座山的形狀,并畫出她爬山時(shí)所在位置、狀態(tài)、使用工具等。
借助畫作,洪符茜從山的陡峭程度和小林爬山時(shí)的狀態(tài),進(jìn)一步了解她的心理狀況,并引導(dǎo)她想象自己能通過什么工具或方法才能登頂。“此舉能幫助小林積極探索改善人際關(guān)系的方法,引導(dǎo)她利用自身資源、優(yōu)勢(shì)積極解決問題!焙榉缯f。
“整個(gè)過程都是對(duì)心理教師專業(yè)能力的一種考驗(yàn)!焙榉缯f,由于繪畫是非語言工具,對(duì)于個(gè)體對(duì)事件和內(nèi)心感受的描述都是間接的,因此心理教師還要結(jié)合學(xué)生的具體情況,仔細(xì)從畫作細(xì)節(jié)中尋找突破點(diǎn)。值得注意的是,繪畫療法只是一種心理治療方式,在具體實(shí)踐的過程中可以與其他心理療法一起使用。心理教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生個(gè)體情況,選擇更適合的心理疏導(dǎo)方式。
“針對(duì)小林的情況,我從頭到尾都使用了繪畫療法,是因?yàn)樗且粋(gè)有生活品味、熱愛藝術(shù)、喜歡色彩的女生。”洪符茜說,無論使用什么心理療法,最重要的是心理教師要有同理心,但又不能越俎代庖,代替學(xué)生去解決他們的問題,而是要引導(dǎo)他們找到自己內(nèi)在的力量,積極去面對(duì)問題、解決問題。
在《案例》中,洪符茜在最后一次心理輔導(dǎo)時(shí),引導(dǎo)小林感受和觀察自己的呼吸,通過繪畫將呼吸感受具象化,“和此前的畫作相比,這幅圖用色較淡、下筆較輕,可以看出她的情緒得到了舒緩”。
原標(biāo)題:全省唯一!定安中學(xué)心理輔導(dǎo)案例入選教育部典型名單 用繪畫療愈心靈