跑步作為一項(xiàng)準(zhǔn)入門(mén)檻低、包容度高的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，一直備受大眾喜愛(ài)。近年來(lái)，在全民健身政策和互聯(lián)網(wǎng)科技的推動(dòng)下，跑步不僅成為大家鍛煉身體、消遣時(shí)光的運(yùn)動(dòng)，也逐漸成為一種時(shí)尚潮流。

　　跑者熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，并養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，追求更科學(xué)、更專業(yè)的運(yùn)動(dòng)理念。此外，“創(chuàng)意跑”“跑團(tuán)”等新概念、新模式發(fā)展方興未艾。

　　2022年“健身人”最愛(ài)跑步

　　線上打卡成為習(xí)慣

　　中國(guó)體育用品業(yè)聯(lián)合會(huì)發(fā)布的《2022年大眾健身行為與消費(fèi)研究報(bào)告》顯示，跑步是參與度最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，占比達(dá)61.0%。人民數(shù)據(jù)研究院調(diào)研顯示，2022年跑步關(guān)鍵詞的網(wǎng)絡(luò)關(guān)注度較2021年有明顯提升。其中，網(wǎng)民對(duì)跑步的關(guān)注度在2022年10月初達(dá)到峰值，這與北京馬拉松在2020年和2021年連續(xù)兩年線上賽后，首次確認(rèn)恢復(fù)線下比賽，并于10月4日至7日開(kāi)啟報(bào)名通道相關(guān)。

　　根據(jù)不同人的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣，市面上涌現(xiàn)出一批以互聯(lián)網(wǎng)為依托的運(yùn)動(dòng)健身平臺(tái)，如咕咚、Keep、悅跑圈等。2022年1至7月，運(yùn)動(dòng)健身App月活躍用戶人數(shù)均超5000萬(wàn)人。此外，《2021中國(guó)跑步白皮書(shū)》顯示，2021年跑步用戶及活躍度實(shí)現(xiàn)雙位數(shù)增長(zhǎng)，對(duì)比上一年，用戶數(shù)量增幅16.7%，日活躍用戶增長(zhǎng)21.4%。跑步類App用戶黏性不斷提高，跑步用戶規(guī)模持續(xù)增長(zhǎng)。

　　26至40歲是跑友主力

　　年輕化勢(shì)頭還將加強(qiáng)

　　跑步在我國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，參與人群的年齡跨度也隨著社會(huì)對(duì)于跑步運(yùn)動(dòng)不斷攀升的熱情而增加�！芭苷吣挲g分布”調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，2022年18至40歲的跑者開(kāi)始成為中堅(jiān)力量，占比超七成。其中，26至40歲跑者以52.4%的占比成為跑步運(yùn)動(dòng)主力；18至25歲跑者占比第二位，為25.3%。未來(lái)，跑步運(yùn)動(dòng)的年輕化勢(shì)頭將進(jìn)一步加強(qiáng)。

　　定期運(yùn)動(dòng)、保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣已經(jīng)成為跑者的生活常態(tài)。63.1%的跑者每周跑步頻次在3次以上，人均月運(yùn)動(dòng)公里數(shù)為25公里，人均單次跑步時(shí)長(zhǎng)為58分鐘。

　　加入跑團(tuán)找同好

　　跑步凸顯社交屬性

　　人民數(shù)據(jù)研究院從跑步屬性、跑步訴求以及跑步態(tài)度三方面，整理出全民跑步熱潮的三大趨勢(shì)。

　　一是越來(lái)越多人加入跑團(tuán)，跑步社交屬性逐漸凸顯�！芭軋F(tuán)”逐漸進(jìn)入大眾視野，越來(lái)越多人加入其中，并通過(guò)跑團(tuán)找到與自己“汗味相投”的人。跑團(tuán)成員一起訓(xùn)練、互相監(jiān)督，通過(guò)跑步增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心等。很多跑團(tuán)成員通過(guò)“線上馬拉松”“彩色跑”“跑�；顒�(dòng)”等趣味娛樂(lè)跑的形式釋放自己對(duì)于跑步的熱情。以北京某跑團(tuán)為例，跑團(tuán)成員每周末都會(huì)在奧林匹克森林公園線下約跑，他們?cè)谶@座城市努力奔跑，品味城市文化。

　　二是線上打卡備受青睞，跑步逐漸成為時(shí)尚生活方式。在微信、小紅書(shū)等社交平臺(tái)上曬出運(yùn)動(dòng)成績(jī)、分享自己的運(yùn)動(dòng)成果，在咕咚、Keep等運(yùn)動(dòng)平臺(tái)上打卡跟練、分享自己的運(yùn)動(dòng)心得，逐漸成為大眾展現(xiàn)健康時(shí)尚生活的表現(xiàn)之一。跑友們通過(guò)曬出賽事榮譽(yù)、運(yùn)動(dòng)裝備等話題，與更多跑友交流、分享熱愛(ài)的故事。

　　許多跑者提前在地圖上設(shè)計(jì)好創(chuàng)意線路圖，變著法子，跑出藝術(shù)感。比如，在奧林匹克森林公園跑一朵“月季花”，在朝陽(yáng)公園打卡“小怪獸”，在清華園里跑“春”等。

　　三是不斷追求跑步專業(yè)性提升，科學(xué)運(yùn)動(dòng)理念深入人心。大多數(shù)跑者認(rèn)為不一定是要從事相關(guān)體育事業(yè)才叫專業(yè)，而是用專業(yè)的態(tài)度和精神對(duì)待運(yùn)動(dòng)。他們平時(shí)主要會(huì)關(guān)注跑步裝備、跑步姿勢(shì)、跑步App等相關(guān)信息，并通過(guò)購(gòu)買更高質(zhì)量的裝備、了解更多跑步知識(shí)和制定專業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃等方式來(lái)減少運(yùn)動(dòng)損傷、提升跑步舒適性。(北京青年報(bào) 文/本報(bào)記者 陳斯)