記者 馬珂 實(shí)習(xí)生 王菲

　　當(dāng)前海南省已進(jìn)入秋冬流感流行季，流感病人增多。那么，該如何預(yù)防流感？有哪些有效措施呢？海南日?qǐng)?bào)健康融媒工作室推出《大醫(yī)精講》系列健康科普直播第23期，邀請(qǐng)海南省疾控中心急性傳染病預(yù)防控制室主任、副主任醫(yī)師邱麗，在線分享防治流感的方法。

　　秋冬流感季提前——海南加大儲(chǔ)備疫苗力度

　　近期，中國(guó)疾控中心及國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組相繼發(fā)布《流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南》及《關(guān)于做好2021-2022年流行季流感防控工作的通知》，要求切實(shí)做好流感防控工作。

　　近日，海南日?qǐng)?bào)記者從海南省衛(wèi)健委獲悉，根據(jù)海南省流感哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，自9月中旬起，海南全省流感樣病例就診百分比超3%，流感病毒核酸陽(yáng)性率超20%，近期核酸陽(yáng)性率更是突破30%。這些數(shù)據(jù)均提示，當(dāng)前海南省流感病毒活動(dòng)已進(jìn)入秋冬流行季，流感暴發(fā)疫情增多；2021-2022年秋冬流行季較往年有所提前，強(qiáng)度較同時(shí)期增高。

　　目前海南做好了各類流感疫苗的采購(gòu)和儲(chǔ)備工作，確保各接種門診流感疫苗供應(yīng)充足，群眾可就近到社區(qū)預(yù)防接種門診進(jìn)行流感疫苗接種。

　　流感和感冒有區(qū)別——流感傳染性更強(qiáng)、風(fēng)險(xiǎn)更高

　　生活中，很多人都感冒過(guò)，但大家很難區(qū)分流感和普通感冒。那么，這兩者有什么區(qū)別呢？

　　邱麗表示，流感和普通感冒的病原體不同、傳染性不同、感染癥狀不同、患病后嚴(yán)重程度不同。其中，流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。普通感冒可由多種病原體包括多種病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等感染所致。

　　此外，流感傳染性強(qiáng)，傳染迅速，每年都會(huì)出現(xiàn)季節(jié)性流行，相比之下，普通感冒的傳染性較弱，沒(méi)有明顯的季節(jié)性。

　　流感可能會(huì)出現(xiàn)肺炎、心肌炎、腦膜炎等并發(fā)癥，特別是對(duì)于老年人、有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群，罹患流感后發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。而普通感冒的預(yù)后一般較好，出現(xiàn)并發(fā)癥情況較少。

　　流感往往是突然起病，出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、高熱，體溫可達(dá)39℃~41℃，伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳等。普通感冒通常不發(fā)熱或僅有低熱，打噴嚏、鼻塞、流涕等上呼吸道“卡他”癥狀較明顯，而全身肌肉痛等全身癥狀不明顯。

　　邱麗提醒，雖然流感是一種自限性疾病，一部分人能通過(guò)多喝水、多休息，通過(guò)自身的抵抗力自愈。但是有一部分人會(huì)形成重癥，如兒童、老年人、慢性病患者、孕婦等人群，屬于流感重癥的高危人群。

　　勤洗手、常通風(fēng)、少聚集——盡早完成流感疫苗接種

　　流感的危害性不可小覷，公眾該如何預(yù)防流感呢？邱麗表示，一方面預(yù)防流感需要做到科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這些非藥物干預(yù)措施的效果在新冠肺炎疫情防控中已被證實(shí)。

　　另一方面，接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的手段。提倡6月齡及以上，沒(méi)有接種禁忌癥的人群每年接種流感疫苗。

　　那么，何時(shí)接種流感疫苗效果最好呢？邱麗建議，每年在流感發(fā)病高峰季節(jié)來(lái)臨前，最好是10月底前完成流感疫苗的接種。如果沒(méi)能在這段時(shí)間完成流感疫苗接種，整個(gè)流感流行季節(jié)均可接種，尤其對(duì)于海南的群眾，由于可能存在春夏季流行高峰，因此完成流感疫苗接種還能預(yù)防春夏季流感高峰時(shí)感染得病。

　　此外，流感病毒具有易變異的特點(diǎn)，病毒變異了，疫苗的保護(hù)效果就會(huì)減弱。接種疫苗后產(chǎn)生的保護(hù)性抗體會(huì)隨著時(shí)間推移而逐漸減弱，一般接種后 6～8個(gè)月抗體滴度開(kāi)始減弱，因此只有每年都接種，才能獲得有效的保護(hù)。