中新網(wǎng)蘭州5月10日電 (記者 魏建軍)“運(yùn)動(dòng)要趁早，不能等著生病了才想起鍛煉。”蘭州市民王毅說(shuō)，工作之余每天科學(xué)走10000步，不僅身心放松，也會(huì)有一個(gè)健康的體魄，迎接工作和生活。

　　10日，第六屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽在蘭州市七里河賽區(qū)啟動(dòng)。旨在依托慢性病綜合防控示范區(qū)職業(yè)人群向全區(qū)廣泛推廣健走活動(dòng)，落實(shí)“全民健走，遠(yuǎn)離慢病，吃動(dòng)平衡，走向健康”活動(dòng)主旨，倡導(dǎo)樹(shù)立健康的生活觀、養(yǎng)成健康的生活方式。

　　本次健走大賽要求參賽隊(duì)員佩戴專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器，從5月11日到8月18日，以每日健走“10000步”和“3個(gè)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)處方”為目標(biāo)，在全國(guó)各省之間、各地市之間、各縣區(qū)之間、縣區(qū)各單位之間，開(kāi)展四個(gè)維度、為期100天的團(tuán)隊(duì)健走精英賽。

　　2015年，中國(guó)疾控中心慢病中心在全國(guó)21個(gè)省(市)22個(gè)“國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)”，組織1760人開(kāi)展中國(guó)職業(yè)人群“健走激勵(lì)”干預(yù)研究項(xiàng)目，探索出行之有效的“健走激勵(lì)”慢性病干預(yù)模式。

　　自2016年起，在國(guó)家衛(wèi)生健康委的指導(dǎo)下，中國(guó)疾控中心慢病中心在全國(guó)范圍內(nèi)連續(xù)組織五屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽，累計(jì)覆蓋全國(guó)1098個(gè)縣區(qū)，超過(guò)100萬(wàn)人參與，營(yíng)造了全民健走、全民健康的積極氛圍。

　　2021年，在總結(jié)2015年-2020年項(xiàng)目成功經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，中國(guó)疾控中心慢病中心繼續(xù)開(kāi)展第六屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽。并引入“云端萬(wàn)步”的概念，通過(guò)多元化平臺(tái)貫穿線上線下，提升比賽的趣味性與參與性。

　　七里河區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)查永國(guó)表示，目的就是要傳遞健康生活觀念，秉持健康生活方式，改善職業(yè)人群健康狀況，樹(shù)立科學(xué)運(yùn)動(dòng)理念、帶動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)健身，引導(dǎo)更多的人參與進(jìn)來(lái)，養(yǎng)成“日行萬(wàn)步、科學(xué)健走”的健康生活習(xí)慣。

　　“沒(méi)有健康的體魄，一切都等于0。”甘肅達(dá)爾健康復(fù)醫(yī)院副院長(zhǎng)劉衡認(rèn)為，尤其像他這個(gè)年齡段的中老年人群，也要積極參與類似的活動(dòng)。包括日常生活，傳遞一種慢病防治、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的健康理念。

　　蘭州市七里河區(qū)吳家園小學(xué)校長(zhǎng)范莉說(shuō)，對(duì)于上班族來(lái)講，健步行除了在強(qiáng)身體魄，還可以很好地釋放壓力，尤其在最美的季節(jié)，觀賞美麗的街景。養(yǎng)成文明環(huán)保的一種生活方式，工作之余，就能夠走出健康，走出健康的心態(tài)。(完)