今天你“炫腹”了嗎？
作者：邢翀 郝凌宇
時光倒回20多年前，健身似乎是一個與普通民眾相距甚遠(yuǎn)的概念。彼時電視雜志中肌肉飽滿的健美先生，新奇地吸引著人們的眼球。
或許時人未敢想象，短短二十載光陰過后，雕刻肌肉不再是少部分人的專屬，馬甲線、人魚線甚至成了健身人群的“標(biāo)配”——隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和收入提高，國人觀念從早年間比拼財富積累的“炫富”，向著比拼身材和健康的“炫腹”轉(zhuǎn)變。
全民健身熱潮之下，一種新的體育風(fēng)尚已然成型。今天，你“炫腹”了嗎？
北京奧森跑團(tuán)成員跑前集體熱身。趙海青提供
健身熱潮從奧運(yùn)涌起：雕刻肌肉“不再難”
《2020中國健身行業(yè)數(shù)據(jù)報告》發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國國內(nèi)健身行業(yè)的健身會員數(shù)約為7029萬，絕對數(shù)量已經(jīng)超越歐美國家；在14億的總?cè)丝诨鶖?shù)下，健身人口滲透率為5.02%，環(huán)比去年增幅3.19%，且有望繼續(xù)增長。
在參與更為廣泛的健身項(xiàng)目跑步領(lǐng)域，有研究機(jī)構(gòu)推算，當(dāng)前中國跑步人口在國民人口占比約20%，已接近3億人。
業(yè)界人士認(rèn)為，從“炫富”向“炫腹”的轉(zhuǎn)變，得益于進(jìn)入21世紀(jì)后，中國舉辦國際大型賽事逐漸增多，其中尤以2008年北京奧運(yùn)會為契機(jī)，更多國人開始關(guān)注體育與健身。
中亮健康總裁、納西亞體能康復(fù)中心聯(lián)合創(chuàng)始人、健身健康國家職業(yè)資格考評員及培訓(xùn)師潘磊表示，申奧及辦奧過程中，配套體育設(shè)施建設(shè)、媒體體育知識普及等氛圍帶動，體育健身獲得極高的關(guān)注度；會后奧運(yùn)場館向公眾開放，更多人有組織、有意識地參加體育運(yùn)動，健身熱潮得以不斷發(fā)展。
中國田徑協(xié)會發(fā)布的一組數(shù)據(jù)亦能佐證全民健身熱潮的涌動：從2008年到2019年，國內(nèi)經(jīng)認(rèn)證的馬拉松標(biāo)牌賽事從2場增長到24場，自2017年起標(biāo)牌賽事數(shù)量連續(xù)3年保持世界第一；2019年全國范圍內(nèi)共舉辦規(guī)模馬拉松賽事1828場，總規(guī)模人次達(dá)712.56萬。
北京奧森跑團(tuán)就成立于北京奧運(yùn)會之后。跑團(tuán)團(tuán)長趙海青介紹，2009年奧林匹克森林公園對外免費(fèi)開放，專業(yè)跑道加之奧運(yùn)會的熱度，眾多愛好者聚集一起成立跑團(tuán)，目前成員已經(jīng)突破3000人，線下日常跑步活動至少能吸引百余名成員到場參與。
趙海青已經(jīng)是跑團(tuán)第三任團(tuán)長，他告訴記者，跑團(tuán)成員年齡構(gòu)成從20歲到60歲不等，約五分之二成員經(jīng)常性參加馬拉松項(xiàng)目，為此跑團(tuán)還會就耐力、穩(wěn)定性等做一些針對性系統(tǒng)訓(xùn)練�！半S著體脂的降低，腹部肌肉就會慢慢顯現(xiàn)，雕刻肌肉也不再是難事。”
北京奧森跑團(tuán)在跑步中。趙海青提供
線上健身新業(yè)態(tài)：瑜伽服、普拉提銷量大漲
疫情之下，國人的健身需求被進(jìn)一步放大，居家鍛煉帶來了一波線上健身熱潮。某電商平臺去年“雙11”健身產(chǎn)品銷售數(shù)據(jù)顯示，平臺內(nèi)瑜伽服飾成交額增幅達(dá)407%，普拉提器械成交額增幅達(dá)368%，健身啞鈴成交額增幅達(dá)134%。
從去年全年消費(fèi)情況來看，大眾對于體育健身消費(fèi)熱情不減。根據(jù)一項(xiàng)體育消費(fèi)調(diào)查顯示，2020年上半年體育零售銷量同比增長152%，健身器械、跑步機(jī)等居家運(yùn)動器械增幅明顯，分別同比增長280.6%、179%。
線上健身的興起，源自于近年健身熱潮帶來的普遍需求，而突如其來的疫情無疑成為新業(yè)態(tài)的催化劑。
“健身帶來健康的觀點(diǎn)已被人們普遍接受�！迸死谠粋�“1：7”的數(shù)據(jù)論及健身與健康的關(guān)系：民眾在健身上消費(fèi)1元錢(人民幣，下同)，可以在醫(yī)療上節(jié)省7元以上花費(fèi)。
潘磊還注意到，當(dāng)前中國一些縣級城市也開始出現(xiàn)健身房，這說明健身的觀念和知識正在被廣泛傳播。此外，智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)健身平臺、應(yīng)用的普遍使用，使得大眾能夠不受時空限制，隨時隨地享受到優(yōu)質(zhì)的健身服務(wù)。
他認(rèn)為，這種習(xí)慣的養(yǎng)成具有堅實(shí)的穩(wěn)定性，隨著疫情防控常態(tài)化，線上線下相結(jié)合的健身方式將成為一種新風(fēng)潮，有望繼續(xù)帶動健身人口的增長。
健身新風(fēng)尚背后：一種精神的力量
從“炫富”到“炫腹”，國人觀念發(fā)生改變的同時，背后更是一種精神狀態(tài)的提升。趙海青說，除了減肥、糾正體態(tài)、鍛煉肺活量等身體需求外，越來越多的人通過跑步健身提升“獲得感”。
“很多人剛開始會覺得跑5公里、10公里對自己來說很遙遠(yuǎn)，但實(shí)際嘗試之后發(fā)現(xiàn)其實(shí)是很容易的事情，當(dāng)自己覺得變得容易的時候，個人的精神面貌就會發(fā)生很大變化，很多團(tuán)員在跑了一段時間后，發(fā)現(xiàn)生活、工作質(zhì)量提高不少，會更有動力邀請身邊人參與健身�！�
趙海青特別提到，其實(shí)馬拉松并非門檻很高的專業(yè)性運(yùn)動項(xiàng)目，普通民眾接受一年左右系統(tǒng)訓(xùn)練，能夠基本從事“跑馬”運(yùn)動。“很多團(tuán)員喜歡借著去全國各個城市比賽的機(jī)會旅游，‘跑馬’同時更能感受當(dāng)?shù)匚幕�，品嘗當(dāng)?shù)孛朗�，既豐富了生活，也收獲了挑戰(zhàn)自我的成就感�！�
潘磊同樣認(rèn)為，堅持健身的人群在外表上會有明顯不同。“經(jīng)常健身會促進(jìn)心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量及耐力，人的反應(yīng)狀態(tài)甚至眼神都會不一樣，這種能夠在臉上展現(xiàn)的姿態(tài)，代表了國人昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌�！�
“十四五”時期中國進(jìn)入發(fā)展新階段，全民健身的內(nèi)涵不斷豐富。官方明確指出，將建設(shè)更多老百姓身邊的健身場地，著力解決全民健身設(shè)施建設(shè)“好不好”的問題。
業(yè)界人士認(rèn)為，隨著健身場地設(shè)施的廣泛建設(shè)，以及社會組織對健身從業(yè)人員培養(yǎng)與準(zhǔn)入的正確引導(dǎo)，中國未來的健身資源會越來越豐富，全民健身的新風(fēng)尚將持續(xù)發(fā)展。
